そろそろ春が近づいてきたな～
春か～
春山に登りたい！！
でも春の登山に着ていく上下の服って何を選べばいいの？？
と思ったそこのあなた！
きんぺいがお答えします！！
もくじ
●春山に必要な上下の服装
①上インナー
②上２枚目
③アウター
④防寒着
⑤ズボン
●まとめ
●春山にはこれを着ていこう
①上下インナー
速乾性の長いインナーがおすすめです。
よく摩擦で温かくなるタイプのインナーではだめなのか？と質問を頂きますが、汗だくになり乾かず、すぐに着替えることになりますのでおすすめできません。
②上２枚目
速乾性のロンティー or 速乾性Tシャツ
これに関しては、暑がり寒がりの個人差によって、一方を着てもう一方をザックに入れて持っていくと良いです。
③アウター
防風仕様のアウター
春の温かい日といえど、まだ山の上は冷たい風が吹くことが多い為、風を遮るタイプの物をおすすめします。内側が保温される物と一体になっている物（ダウン状、フリース状、起毛）を選ぶよりかは、ダウンやフリースを別でザックに入れていくと、体温状況に適した服装に細かく対応出来て良いです。
④防寒着
ダウン上着・ダウンパンツ
春山でも山頂は寒いことが多く、山頂でゆっくり昼食を、、、と思ったら寒すぎてすぐに下山した。なんてことは登山を始めた頃によくある話です。山頂についたらアウターの下にダウンを着て、ダウンパンツを履きましょう。あとは山頂からの景色を眺めながら、ゆっくりランチタイムを満喫しましょう。
⑤ズボン
ストレッチ生地で裾のゴムが調整できる長ズボン
何度も書きましたが、山頂はまだまだ冷たい風が吹くことがあります。女性の方は、可愛いスカートを履きたくなると思いますが、安全な登山を楽しむためには、長ズボンをおすすめします。特におすすめしたいのは、足首でゴムの締まりが調節できるタイプです。登っていて暑くなってきたときに、裾をまくし上げてゴムを締めると、ふくらはぎから放熱することが出来るようになります。（私の場合はゴムがないタイプのズボンしか無かったので、裾に穴をあけて100円のゴムを通して使っていますｗｗ）
●まとめ
春の山は気温や天候の予測がたてにくいです。
温かい服を一着持って行くよりかは、薄手の物を数枚持って行き、
その時の気温や体温によって細かく調整する方が、過度な発汗や、低体温、体力の消耗を防ぐことが出来ます。
基本的な服装を知り、楽しい山登りを満喫してください！！
きんぺいでした。
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